40代 短期間ダイエット 10月9日 40代 短期間ダイエット 延長戦 更新情報
今日も、40代 短期間ダイエット 延長戦 を更新しました～
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月9日 朝の体重測定
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月9日 夜の体重測定
今日は誕生日、42歳になりました～ 健康で、平穏に迎えられたこと感謝です。
イオンでジーンズを買いました。ウエスト64cm レングス76cm セールで1本704円、2本で1408円でした。賢いお買い物が出来ました。
2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L
2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました
2010年10月9日土曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月9日 朝の体重測定
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今日は誕生日、42歳になりました～ 健康で、平穏に迎えられたこと感謝です。
イオンでジーンズを買いました。ウエスト64cm レングス76cm セールで1本704円、2本で1408円でした。賢いお買い物が出来ました。
40代 短期間ダイエット 10月9日 有賀徹 浮気もんダイエット更新情報
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有賀徹 アメブロ 浮気もんダイエット 今日も、休まず、更新しました。
１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
近所のイオンにジーンズを買いに行きました・・・ピノの新フレーバーと、豆乳の新フレーバー・・・欲しいなと思いましたが、写真撮っただけで終わりました～
40代 短期間ダイエット 10月8日 40代 短期間ダイエット 延長戦 更新情報
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月8日 朝の体重測定
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最近、甘いもの、続きます、調子乗ってますね、ダメですね。
40代 短期間ダイエット 10月8日 有賀徹 浮気もんダイエット更新情報
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
太ってしまう状況の、火を消してくれる消火器、ないですかね(笑
2010年10月7日木曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月7日 朝の体重測定
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今日は六花亭のおやつの日。四種類のプチロールケーキ。
どれも美味しかったです～
40代 短期間ダイエット 10月7日 有賀徹 浮気もんダイエット更新情報
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
会社の近所のケンタッキー。
こういうところの近くを通るときは、においに負けてはいけません(笑
2010年10月6日水曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月6日 朝の体重測定
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明日は、六花亭のおやつの日。予約しています、楽しみです。
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
通勤に使っているバスカード、11500円分、キッチリ使い切りました。よかったよかった。
2010年10月5日火曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月5日 朝の体重測定
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痩せて、少しずつ時計のバンドサイズ直してきましたが・・・また、直しています。
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
リステリン、なくなりそうなので、買いました。
2010年10月4日月曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月4日 朝の体重測定
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月4日 夜の体重測定
食事のときに、たまにストップウォッチを使って、「何分食事を楽しんでるかなぁ」と計るのも、いいもんですよ。
CASIO G-SHOCK BASIC FIRST TYPE DW-5600E-1V メンズ (海外モデル)
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
100円ショップで、トランクスを買いました、もうMしかないんですね、Sが欲しい～
2010年10月3日日曜日
40代 短期間ダイエット 10月3日 40代 短期間ダイエット 延長戦 更新情報
40代 短期間ダイエット 10月3日 40代 短期間ダイエット 延長戦 更新情報
今日も、40代 短期間ダイエット 延長戦 を更新しました～
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月3日 朝の体重測定
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月3日 夜の体重測定
昨日行ったスーパーで日本ハム ペナントレース応援ありがとう キャンペーンで無料でいただいたシャウエッセン・・・買うと500円くらいしますね。ありがたい。
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有賀徹 アメブロ 浮気もんダイエット 今日も、休まず、更新しました。
仕事が休みだと、ブログ更新は、捗りますね。
１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
アマゾンで買った、お気に入りの時計のひとつです。
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