40代 短期間ダイエット 10月13日 40代 短期間ダイエット 延長戦 更新情報
今日も、40代 短期間ダイエット 延長戦 を更新しました～
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月13日 朝の体重測定
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月13日 夜の体重測定
月刊ポンタについていた無料クーポンでゲットした・・・Lチキ、ローソンのフライドチキンです、ちょっとくどかったです。ごちそうさま
2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L
2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました
2010年10月13日水曜日
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月刊ポンタについていた無料クーポンでゲットした・・・Lチキ、ローソンのフライドチキンです、ちょっとくどかったです。ごちそうさま
40代 短期間ダイエット 10月13日 有賀徹 浮気もんダイエット更新情報
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有賀徹 アメブロ 浮気もんダイエット 今日も、休まず、更新しました。
１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
月刊ポンタ、はじめて手にしました、スゴイ得しました～
2010年10月12日火曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月12日 朝の体重測定
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月12日 夜の体重測定
先週買ってもらった、インナー兼アウターの、タートルネットです。
寒くなってきたので、着る機会が増えます。
新札幌駅のg.u.のセールにて購入、一枚290円。レディースものなのでXLです。
40代 短期間ダイエット 10月12日 有賀徹 浮気もんダイエット更新情報
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
おととい撮ってもらった写真・・・
いやー、やっぱり猫背ですね、気をつけないと・・・
2010年10月11日月曜日
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40代 短期間ダイエット 10月11日 40代 短期間ダイエット 延長戦 更新情報
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月11日 朝の体重測定
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近所のユニクロで、薄手のセーターを買ってもらいました。
セールで1990円→990円でした。何にでも合わせやすいグレーにしました。
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
近所のヨドバシカメラにて
もう、年賀状関連の本、ソフトが山積みされていました、早いですね～
2010年10月10日日曜日
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40代 短期間ダイエット 延長戦 10月10日 朝の体重測定
40代 短期間ダイエット 延長戦 10月10日 夜の体重測定
ネットでスニーカー購入しました。
25.5cm 以前は、27cm 痩せると靴のサイズも変わるんですね。
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１年で44キロ減 41年間デブ 全サイズ制覇男 有賀 徹
お昼は、近所の回転寿司屋さん、札幌駅 エスタ 廻転ずし とっぴ〜へ～
月に一、二度ぐらい行きますかね・・・今日も美味しかった～
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