札幌　40代短期間ダイエット　目標二ヶ月間で10キロ落とすダイエット: 2010

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ　ウエスト66センチ　体重は44キロ減　ウエストは39センチ減　まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑　着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S　と全サイズ制覇(喜　スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年11月4日木曜日

40代短期間ダイエット 11月4日アラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策更新情報

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

アラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策

コツコツ、コツコツ、ミノキシジル5%使っています～

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アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活を更新しました。

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活

以前に比べると、スゴイ頻度で、歯磨き、リステリン、してます(笑

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

40代短期間ダイエット延長戦 11月4日朝の体重測定

40代短期間ダイエット延長戦 11月4日夜の体重測定

消耗品に、使い始めの日を書くのが、クセになりつつあります(笑

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有賀徹　アメブロ　浮気もんダイエット　今日も、休まず、更新しました。
コツコツ継続するのは、とても大切なことです。

１年で44キロ減　41年間デブ　全サイズ制覇男　有賀　徹

100円ショップで買った腕用サポータ　靴下止めに使っています。

2010年11月2日火曜日

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

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ミノキシジル5% 今日から使用開始します～

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アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活を更新しました。

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今日は、仕事は休み・・・充実していました～

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

40代短期間ダイエット延長戦 11月2日朝の体重測定

40代短期間ダイエット延長戦 11月2日夜の体重測定

お気に入りのPC画面拭き・・・ですが、可愛くて、一度も使っていません(笑

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有賀徹　アメブロ　浮気もんダイエット　今日も、休まず、更新しました。
コツコツ継続するのは、とても大切なことです。

１年で44キロ減　41年間デブ　全サイズ制覇男　有賀　徹

今日は、仕事が休み・・・
おいおい・・・エレベータ、点検だってー(怒
いやいや、これを、階段を使える・・・とポジティヴに取れるようになりました(ニコっ

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アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活を更新しました。

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活

職場で計った血圧は、正常でした(ニコっ

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有賀徹　アメブロ　浮気もんダイエット　今日も、休まず、更新しました。
コツコツ継続するのは、とても大切なことです。

１年で44キロ減　41年間デブ　全サイズ制覇男　有賀　徹

仕事帰りに、映画のSP観に行きました～
で、ひとり贅沢、してしまいました・・・キャラメルポップコーン・・・Lです。

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

40代短期間ダイエット延長戦 11月1日朝の体重測定

40代短期間ダイエット延長戦 11月1日夜の体重測定

今日100円ショップで見つけた珍しいもの(笑
非常用みたいです・・・ちょっと欲しいなと思いましたが、思いとどまれました(笑

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

アラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策

今日から、11月　最近のマイブーム、金運アップのための手書き手相です。

2010年10月31日日曜日

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

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近所のビックカメラで撮影
ハロウィン仕様かな・・・帽子は、頭皮に良いのかな(笑

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

40代短期間ダイエット延長戦 10月31日朝の体重測定

40代短期間ダイエット延長戦 10月31日夜の体重測定

ローソンのリラックマ・キャンペーン
もう少しで、溜まります～　嬉しいですね

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アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活を更新しました。

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活

以前使っていたリステリン・・・こっちの方が、使用感としては、今より良いかな・・・

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有賀徹　アメブロ　浮気もんダイエット　今日も、休まず、更新しました。
コツコツ継続するのは、とても大切なことです。

１年で44キロ減　41年間デブ　全サイズ制覇男　有賀　徹

月末ですが、家族に頼んで、ユニクロのダウンジャケットを買ってもらいました。
スタンダードな黒にしました。サイズは・・・Mです、Sでは少し小さかったです。

2010年10月30日土曜日

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

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毎日、キチンと飲んでいる、DHCのサプリメント。
袋に、こうやって、飲みだした日付を書いています～、まぁ、最近出来るようになった、習慣ですがね(笑

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アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活を更新しました。

アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活

オーラルケア、デンタルケアにも、気を遣っていきます～
家では、今は、このリステリンを使っています。

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

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まだ、二日前に降った雪が残ってる・・・頼むよ、まだ10月ですよ・・・

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有賀徹　アメブロ　浮気もんダイエット　今日も、休まず、更新しました。
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100円ショップで購入した、グリップボールと、サポーター。
サポーターは、靴下のズレ防止用です、痩せたので、腕用が足に使えます(笑

2010年10月29日金曜日

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昨日から、また新しいブログを始めました～

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アラフォーダイエッターの虫歯ゼロ生活

オーラルケア、デンタルケアにも、気を遣っていきます～

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2010年10月28日木曜日

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サクセスシャンプー　698円　これが一般的な価格ですね～

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

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久々にネットカフェに行ってみました～　まぁ、30分だけですが(笑

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コツコツ継続するのは、とても大切なことです。

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果物、久々に食べた気がしますね(笑

2010年10月27日水曜日

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

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サクセスの育毛スプレー・サンプル版を使い始めます。G-SHOCKと比べれば、かわいさ・小ささ、わかりますよね(笑

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今日も、40代短期間ダイエット延長戦を更新しました～

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朝、ベランダから撮影・・・とうとう初積雪・・・でした(涙
苦手な季節になって来ましたよ～

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小さな社会貢献、献血でいただいたモノ・・・モノ・・・

2010年10月26日火曜日

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛・抜け毛対策を更新しました。

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夜、寝る前に、明日朝飲むサプリを用意しています。

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朝から、年配者が・・・なにやら・・・でした。言えません(笑

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有賀徹　アメブロ　浮気もんダイエット　今日も、休まず、更新しました。
コツコツ継続するのは、とても大切なことですね(ニコッ

１年で44キロ減　41年間デブ　全サイズ制覇男　有賀　徹

札幌駅スグのタワーマンション

ここよりウチのマンションの方が、少しだけ駅まで近いです(ニヤリ

2010年10月25日月曜日

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先日行ったUSJで食べた・・・キティまんです(笑

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リステリンNo.6・・・約二ヶ月かけて使い切りました～

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サプリも飲んで、写真も撮りました。

2010年10月24日日曜日

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久々に、札幌で食べ放題に行きました～　そこにあった、チョコレートファウンテンです。

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ちょっと、握力アップに役立てば・・・100円ショップで買いました。

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今日もアラフォーダイエッターの薄毛予防を更新しました。

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サクセスのシャンプー、ゲットしました・・・

2010年10月23日土曜日

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とうとう通勤に、手袋を使うことになってきました・・・寒い～

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おととい近所のスーパーで発見しました、ゆめぴりか
今年から、本格的に販売ですね、一応、食べてみたいなとは思っています・・・

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今日から、アラフォーダイエッターの薄毛予防をはじめます。

アラフォーダイエッターの薄毛予防

いやー、子供のころは、髪、ふっさふさだったのに(涙

2010年10月13日水曜日

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月刊ポンタについていた無料クーポンでゲットした・・・Lチキ、ローソンのフライドチキンです、ちょっとくどかったです。ごちそうさま

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月刊ポンタ、はじめて手にしました、スゴイ得しました～

2010年10月12日火曜日

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先週買ってもらった、インナー兼アウターの、タートルネットです。
寒くなってきたので、着る機会が増えます。
新札幌駅のg.u.のセールにて購入、一枚290円。レディースものなのでXLです。

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おととい撮ってもらった写真・・・
いやー、やっぱり猫背ですね、気をつけないと・・・

2010年10月11日月曜日

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近所のユニクロで、薄手のセーターを買ってもらいました。
セールで1990円→990円でした。何にでも合わせやすいグレーにしました。

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近所のヨドバシカメラにて
もう、年賀状関連の本、ソフトが山積みされていました、早いですね～

2010年10月10日日曜日

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ネットでスニーカー購入しました。
25.5cm 以前は、27cm 痩せると靴のサイズも変わるんですね。

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お昼は、近所の回転寿司屋さん、札幌駅エスタ廻転ずしとっぴ〜へ～

月に一、二度ぐらい行きますかね・・・今日も美味しかった～

40代短期間ダイエット

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・