5：10に起きました。
快調です。
走らない散歩、今日もです。
背筋ピーンは、気持ち良いですね。
まぁ、意識してないと、猫背気味なのでね。
たまに、映るウインドーのガラス面で、横の姿をチェックします。
人がいないし、大きな歩幅であるくのも、カッコ悪くないですし、たまには、筋が伸びるような感覚で、いわゆる、イタキモチヨイです。
今日の空は、写真のように、どんよりしてますが、土日、細かい予定をいれていますので、楽しみたいです！
2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L
2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました
