40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、｢これは死守したい｣と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ　ウエスト105センチ　それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ　上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ　ウエスト66センチ　体重は44キロ減　ウエストは39センチ減　まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑　着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S　と全サイズ制覇(喜　スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年8月30日月曜日

40代 短期間ダイエット 8月30日 今日の二ヶ月前は何キロだったのか?

40代 短期間ダイエット 8月30日

今日の二ヶ月前は何キロだったのか?

6月30日は・・・

朝は、68.7キロ
夜は、68.7キロ
でした。

で・・・
8月30日の今朝は、
体重63.7キロです。

結果は・・・
5キロ減・・・です。

実は、6月30日の68.7キロは、6月の最も軽い体重です・・・

いやー、過去の体重に追いかけられているって、変な感じです。
ホントのフツーの言い方だと、二ヶ月で5キロ、体重減っているんですからねー。

まぁ、こうやって、ゲーム感覚で、ダイエットを楽しめるようになったのも、このブログのおかけです。

ありがたいです。