おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:40
今朝の起床時間は、6:20です。
天気は、曇り・・・湿度が高いですね。
今朝のBMIは、22.34
今朝の体重は、63.8キロ
太りっぱなし・・・です。
ぱなしは、なしって、話です(涙
記念写真を撮りに行った、62キロまで下がった・・・からの油断でしょうか・・・
やっぱり油断はダメですね。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。