おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、25:00
今朝の起床時間は、6:20です。
今日も眠い、ダメ習慣が、二日続いてますね、断ち切らなければ・・・
今朝のBMIは、22.09
今朝の体重は、63.1キロ
今日も、雨・・・イヤだな
朝食食べて、しっかり会社へ行こう。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。