就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、22.20
今晩の体重は、63.3キロ
良かった、少しでも減ってくれて・・・。
バランスも良い感じ。
グラフも撮ってみました(笑
ね・・・上昇傾向でしょ(涙
さぁ、今から、水500ml飲んで、寝ます、おやすみなさいませ。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。