おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、25:50
今朝の起床時間は、9:50です。
今朝のBMIは、22.20
今朝の体重は、63.4キロ
いやー、寝ました、寝ました。
ココ二ヶ月では、もっとも遅い起床時間ではないでしょうか。
よかった・・・昨晩より、減って。
ほっとしました、やっぱり食べすぎは、NGですね。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。