今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月19日は・・・
朝は、70.5キロ
夜は、72.4キロ
でした。
8月19日の今朝は、
体重63.0キロです。
7.5〜9.4キロ減っているって、ことになります。
6月19日、夜は何でこんなに体重が重いかと言うと・・・
サンマルクというレストランで、パンの食べ放題、ガッツリ食べてます(笑
・・・パン・・・小ぶりとはいえ・・・35個食べてました(爆
いやー、それでも、今は着実に痩せているってのが・・・
自分でも天晴れです(喜
2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L
2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました
