おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、25:10
今朝の起床時間は、7:10です。
つい、土日休みと思って、遅く寝てしまいました。
まぁ、いいかなと。こんなことばっかり書いていても仕方ないので、休み前は少し遅く寝るのもアリ、と割り切ることも、またよし。
今朝のBMIは、21.88
今朝の体重は、62.5キロ
よしよし、BMI21台をキープ出来ています。
昨日の朝からだと、300グラム減です。嬉しいな。
やっぱり、カレー豆腐効果でしょうか。
さぁ、朝食食べますか〜
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。