今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月16日は・・・
朝は、70.9キロ
夜は、72.6キロ
でした。
8月16日の今朝は、
体重63.2キロです。
7.7〜9.4キロ減っているって、ことになります。
いやー、自分で言うのもなんですが、結構な結果ですよね。
まぁ、実は、この夜は、珍しく義理の父を交えて、夕食を和食バイキングに行っていたんですね。
そのときも、たっぷりいただきましたので、体重増えていたんです。
こういう数字を見ると、また、ダイエット魂に、火がつきますね。
2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L
2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました
