40代 短期間ダイエット 8月20日
今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月20日は・・・
朝は、71.4キロ
夜は、71.6キロ
でした。
8月20日の今朝は、
体重62.8キロです。
8.6〜8.8キロ減っているって、ことになります。
今、プチストレッチから帰ってきました。
朝早く起きると、気持ちに余裕が出来るので素晴らしいですね。
こうやって、ブログの更新も出来ます。
痩せてることをこうやって噛み締める喜び。
あなたも、いかがですか、お薦めします。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。
40代短期間ダイエット
2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。
仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。
最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。
※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。
仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。
最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。
※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。