おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、24:00
今朝の起床時間は、6:10です。
今朝のBMIは、21.99
今朝の体重は、62.8キロ
もう少し早く寝て、早く起きないとね。あとひとがんばりです(自分のこと
そうすれば、また、色々できるんじゃないの?と言い聞かせながら・・・
ラッキー、BMI、体重ともに、ケタというか、いつも見慣れたゾーンより、下がってますのでテンションがあがりますね。
BMIが21台、体重が62キロ台
おそらく、先週の水曜日以来ですね。
さっ、朝食にします。