今晩のBMIは、22.62
今晩の体重は、64.6キロ
BMI、22をきりたいですね〜
それと、今朝より、700グラム減っています。
嬉しいですね、体重減ると。
体重測ったあと、水1リットル飲む。
冷たい水、500ml、冷たくない水500mlだと、辛くなく1リットル飲めることが、分かってきました。嬉しい。
もう少ししたら、寝ます。
おやすみなさい
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。