朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:50
今朝の起床時間は、6:00です。
もう少し早く起きたいな、
天気は、曇り、涼しいです。
今朝のBMIは、22.22
今朝の体重は、63.4キロ
昨日の朝より、700グラム減です。
夕食遅かったわりに、結果に結びついて嬉しいですね。
プチストレッチしてきます。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。