朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:20
今朝の起床時間は、5:30です。
天気は、くもり、湿度もなく、涼しい、いや少し肌寒いほどです。
今朝のBMIは、22.44
今朝の体重は、64.1キロ
昨日の朝より、1.2キロ減ってます。
よかった、いまんとこ、早期に戻せて。
水飲んで、マンション前で、ゴミ捨てて、プチストレッチに。
よかった、早く起きれて(笑
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。