昨晩の就寝時間は、23:00
今朝の起床時間は、5:50です。
今日はおなかいっぱい食事する夢を見ている途中で、目が覚めました(笑
天気は、雨、涼しいですね。
今朝のBMIは、21.92
今朝の体重は、62.6キロ
おー、BMIが21台に・・・一応数値的には、標準体重をさしていることになりました。
嬉しいですね、標準って。
でも、ここからががんばりどこ、スマートにならないとね(笑
ちなみに昨日の朝より、600グラム減ってます。
まあまあかなと。
さぁ、プチストレッチへ行ってきます。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。