そろそろ寝ます。
今日は、珍しく、日をまたいでしまいました。
まず、当日中で、寝ることにしているのですがね。
今日は、踊る大捜査線の3を見に行って、遅くなりました。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、24.05
今晩の体重は、68.7キロ
結果900グラム増
まぁ、900グラム増ですんだのが、よかったぐらいですね(笑
寝ます。
睡眠中に、減ってくれることを期待して。
明日朝も、気持ち良い目覚めを。
今日も、一日お疲れさまでした。
おやすみなさい
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。
40代短期間ダイエット
2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。
仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。
最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。
※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。
仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。
最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。
※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。