おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、0:00
今朝の起床時間は、4:20です。
気持ちの良い目覚めです。
とっても涼しいです。
今朝のBMIは、23.04
今朝の体重は、65.7キロ
昨日の朝より、700グラム減です。
プチストレッチで、カラダにスイッチを入れたいと思います。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。