おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、22:30
今朝の起床時間は、4:30です。
気持ちの良い、早起きですが、外は小雨。
蒸し暑くはないですが。
今朝のBMIは、23.28
今朝の体重は、66.5キロ
昨日の朝より、1.2キロ減です。
おぉ、久々の大量ダウンです。
まぁ、あまり喜びすぎても、ラッキーぐらいの気持ちでいます。
エンジョイ、ダイエット、今からちょこっと、小雨ですが、プチストレッチしに、外に出ます。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。