今日は、そろそろ寝ます。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、24.19
今晩の体重は、69.1キロ
久々のどんぐりのパン、やっぱり美味しくて、つい食べ過ぎてしまいました。
明日朝も、気持ち良い目覚めを。
おやすみなさい
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。