今日は、木曜日、日テレの秘密のケンミンショーをさらりと見て、アメトーークを録画予約して、寝ます。
明日の用意も出来ました。
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、23.67
今晩の体重は、67.6キロ
若干、痩せベクトルに、矢印が向いてきましたかね。
明日朝も、気持ち良い目覚めを期待して。
朝の体重減も期待して。
おやすみなさい
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。