昨晩の就寝時間は、0:00
今朝の起床時間は、6:30です。
とっても涼しいです。ベランダから見ると、晴れています。
今朝のBMIは、23.35
今朝の体重は、66.7キロ
昨日の朝より、900グラム増です。
昨晩よりは、1.1キロ減です。よかった、ホッとしています。
良くわかっていないのですが、いわゆるこれが、"代謝があがった(過去と比べて)"状態なのかもしれません。
もし、たくさん食べても、時間や日数がかからなくても、体重増加をリカバリできている体感があります。
あくまでも、体感なので、真実かどうかはわかりませんがね。
まだおながへった感は、ありません(笑
マンション前でプチストレッチしてきます。
今日も、カラダにスイッチを入れたいと思います。