今晩のBMIは、23.84
今晩の体重は、68.1キロ
よかった、BMIが久々に23台です。最近、太ってましたものね。
まぁ、土曜、月曜と立て続けの"食べ放題"は、やっぱりダメですね。
食べ放題に行っても、セーブできるオトナになりたいものです(笑
体重とは、関係ないのですが、Wiiは、体重測定のとき、バランスも見てくれます。
今日は、ぴったり中心でした。たまーに、出ますね。嬉しかったのでパチリ。
今日も特に問題なく、一日、お疲れ様でした。
おやすみなさい
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。