今晩のBMIは、24.02
今晩の体重は、68.6キロ
ちょっと、ちょっと、順調に、体重が増えていってますよ
まぁ、今晩の食べすぎは、認めますがね。
でも、油断しなければ、また下げ方向になってくれるはずです。
太ったことに、後悔せず、理由や現状を把握できていれば、打つ手はあるし、行動に変えれば、問題ないです。
それは、必要以上にポジティブになっているわけでもなく、またネガティヴでもありません。
さぁ、寝ている間に、どれだけ落ちますかね。
今日は一日雨でしたが、明日は晴れの様子。よかった。
今日も一日、お疲れ様でした。
おやすみなさい
