朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、24:00
今朝の起床時間は、6:10です。
涼しい、そして、気持ち良く晴れています、嬉しい。
今朝のBMIは、22.76
今朝の体重は、65.0キロ
昨日の朝より、900グラムロ減です。
昨晩より1キロ減です。
やったー、来ましたね、またまたの大幅減です。
嬉しい、ホントに嬉しいです。
今月の最も軽い体重です。
記録をつけているからこそ、楽しめる、そうしたもんですね。
今日も素敵な一日が過ごせそうです。
たしかに、通常の日は、自分でも食事を節制していると思います。
でも、食べるときは、結構食べてますからね、いわゆるメリハリ。
今月で、もう、食べ放題へ3回行っています(笑
で、今日のお昼もバイキング(笑
今日は、はじめていくお店なので、ワクワクしています。
今日も、マンション前でプチストレッチしてきます。
カラダにカチッと、スイッチを。
パワーバランスが、やる気というパワーをくれています。
嬉しいわ〜
