40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年7月17日土曜日

40代 短期間ダイエット 7月17日 夜の体重測定

就寝前の体重測定です。

今晩のBMIは、23.49
今晩の体重は、67.1キロ

キターーーーーやっぱりね、です。
Wii Fitに乗ると、すぐに測定結果は出されないんですが、もっとも近い測定値と、違いが大きいと、機械がアレ?って感じで、上のメッセージを出すんです。

つまり、スゲーーーーー体重が変わってますよって意味ですね。
で、次に、測定されるって運びです。
だから、たくさん食べたあとは、この画面が出ると、ヤバイ、ショック・・・となるわけです。

まっ、仕方ないです、結果は厳粛に受け止めます。

今朝より、2.1キロ増です。
大幅増ですよ、こりゃ

昼・バイキング、そして夜・・・のパターンでも、最も大きい体重増です(涙
まぁ、言って時間が逆戻りするわけでなし

美味しかったんだし、気持ち良く寝ます。
ではでは、おやすみなさい