朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、24:10
今朝の起床時間は、7:00です。
気持ち良い、素敵な朝です。久々に結構遅めの目覚めです。まぁ、以前に比べれば、フツーの時間ですがね(笑
今朝のBMIは、23.14
今朝の体重は、66.1キロ
昨日の朝より、1.1キロ増です。
昨晩より1キロ減です。
夜からは、大幅減です。
嬉しい、よかったです。
今日も、マンション前でプチストレッチしてきます。
まぁ、体重増しているからといって、運動量、増やすことはしません。
しんどいの苦手ですから。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。