今晩のBMIは、22.58
今晩の体重は、64.5キロ
今朝より、1キロも減っています。
少し不安に(笑 なり、二回体重測定しましたが、同じでした。
こんなに減ったことはないので、びっくりです。
代謝アップになればと、水1リットルを飲んで、寝ます。
少し遅くなりましたが、いまから寝ます。
おやすみなさい
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。