今晩のBMIは、23.60
今晩の体重は、67.4キロ
今朝より、200グラム減です。
朝より、夜が体重が軽いのは、珍しい。
今月7月でも、3回しかないことです。
まぁ、今まで、増えてることだらけですから(笑
明日からも、正しい姿勢で歩くことを意識します。
今日はいつもより早く寝れそうです。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。