朝食はバナナです。
二本302グラム、皮の重さ、112グラムでした。
可食部 190グラム
ちょっと物足りないカンジですかね。
まぁ、慣れるでしょう。
今日は休日、カラダもココロもリフレッシュするぞー。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。