なんか最近、発酵食品を食べていないので、食べたくなりました。
無脂肪のを250グラム。
あとゼロカロリーゼリーです。
イトーヨーカドーで買っていたものです。
混ぜて食べると美味しい。
以前は、ヨーグルトに、必ず砂糖を入れてましたが、めっきり使わなくなりました。
まぁ、今回はゼリー使いましたがね(笑
美味しかった、また明日の夜も、これにしようかな。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。