昨晩の就寝時間は、0:00
今朝の起床時間は、5:00です。
気持ちの良い朝です。
今朝のBMIは、23.95
今朝の体重は、68.4キロ
昨日の朝より、900グラム増です。
エンジョイ、ダイエット、今からちょこっとプチストレッチしに、外に出ます。
ペース的には、良くない方向ですね。
焦りは禁物です。
体重は、増えてますが、指輪が、最近では、もっともゆるゆるです。
それが、ぼくを前向きにさせてくれてます。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。