朝食は、まだおなかへっていないのですが、何も食べないってのは、アレなので。
おからを食べます。
おから、158グラム
以前作ってもらっていて、冷凍していたものです。
レンジで解凍して、食べました。
美味しかったです。ごちそうさまです。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。