40代 短期間ダイエット 8月6日 夜の体重測定
就寝前の体重測定です。
今晩のBMIは、21.88
今晩の体重は、62.5キロ
今朝より、500グラム増えてます。
でも、昨日の夜よりは、500グラム減ってますね。
まぁ、良しとしますか〜
今、水800ml飲みました
もう少ししたら、寝ます。明日は、土曜日、嬉しいな。
実は、昼食は、もう、あるところに、予約してます(喜
楽しみ楽しみ、おやすみなさい(笑顔
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。
40代短期間ダイエット
2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。
仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。
最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。
※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。
仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。
最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。
※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。