おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、21:20
今朝の起床時間は、6:10です。
よく寝ました、気持ち良い。
今朝のBMIは、21.92
今朝の体重は、62.6キロ
久々のBMI 21台
体重 62キロ台
嬉しいな。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。