おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、24:00
今朝の起床時間は、6:10です。
外の天気は晴れ、今日は暑くなりそうです。
今朝のBMIは、21.78
今朝の体重は、62.2キロ
昨日夜からだと、800グラムは減っていますが、一日トータルだと、200グラム増えてます。
残念・・・
でも、そんなことで、気分悪くしても仕方ないです。
朝食、これから、いただきます〜
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。