40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、｢これは死守したい｣と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ　ウエスト105センチ　それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ　上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ　ウエスト66センチ　体重は44キロ減　ウエストは39センチ減　まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑　着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S　と全サイズ制覇(喜　スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年8月6日金曜日

40代 短期間ダイエット 8月6日 今日の二ヶ月前は何キロだったのか?

40代 短期間ダイエット 8月6日

今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月6日は・・・

朝は、珍しく未測定
夜は、73.9キロ

でした。

実はこの日は、昨日も書きましたが、家族で、定山渓というトコに、一泊旅行に行ってたんですね。
なので、朝が計れてません。
で、ホテルで、夜バイキング、朝バイキングと、王様のような食事だったので(笑
で、夜は、73.9キロと6月でも、もっとも思い日でした(爆笑

8月6日の今朝は、
体重62.2キロですから、なんと、11.7キロ減っているとことになります。
これは、自分でもすごいな、と改めて感じますね。