おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:10
今朝の起床時間は、6:10です。
今日も気持ち良く起きました、ありがたい。
今朝のBMIは、21.71
今朝の体重は、62.0キロ
んー、体重 62.0キロか・・・61キロ台に突入したかったのに・・・
まぁ、減ったのでOKとしますが。
プチストレッチ行く前に、少しパターンを変えて、ごはん食べてからにします。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。