今日から、朝食は、トッピンチョコ60gとヨーグルト200gです。
久々に、こんなサクサクしたもの食べました。
まずは、トッピンチョコから、そのままで。
アゴが疲れるくらい(笑
で、少し食べたら、ヨーグルトを200gを投入します。
まぜまぜして、食べました。
うまいっ
ごちそうさまです。
これから、プチストレッチへ。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。