おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:20
今朝の起床時間は、6:20です。
良いカンジで寝ましたし、起きました。スッキリ気持ち良い朝です。
今朝のBMIは、22.48
今朝の体重は、64.2キロ
またまた昨日の朝より、1キロ増です。ひどい、ひどすぎる(笑
なんちゃって、まぁ、こんなこともあるんですが、連続はダメです、連続は。
いま、プチストレッチして、シャワーあびて、仕事の準備して、ブログを更新。
体重増えてますが、救いは、朝お風呂で洗顔したり、シャンプーしたりの時、特に顔や頭が小さく感じたことですかね。
まぁ、一気に体重は減りません。
増えるときは、一気ですが(笑
