おはようございます。朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:30
今朝の起床時間は、7:10です。
今朝のBMIは、21.85
今朝の体重は、62.4キロ
ホッ・・・、BMI21台をキープ中です。
昨日の朝から、100グラム減です。嬉しいですね。
昨日の夜からだと、1.7キロ減と、超大幅減ですね・・・
これだけ減ることって、あるんですね。目を疑いますね。
まぁ、数字は、数字です。
朝食の用意も、夜してました。
さぁ、食べますか〜
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。