今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月28日は・・・
朝は、70.3キロ
夜は、69.6キロ
でした。
で・・・
8月28日の今朝は、
体重62.0キロです。
結果は・・・
7.6〜8.3キロ減っているってことになります。
また、8キロ台減に持ってこれてますね、嬉しい。
やっぱり、こういう記録は、テンションを上げてくれますね。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。