40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、｢これは死守したい｣と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ　ウエスト105センチ　それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ　上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ　ウエスト66センチ　体重は44キロ減　ウエストは39センチ減　まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑　着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S　と全サイズ制覇(喜　スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年8月24日火曜日

40代 短期間ダイエット 8月24日 朝の体重測定

40代 短期間ダイエット 8月24日 朝の体重測定

おはようございます。
朝の体重測定です。

昨晩の就寝時間は、22:10
今朝の起床時間は、5:20です。

久々に、早寝早起き出来ました。
外は雨、あまり気分はよくない・・・と書きそうですが、今日は雨でちょっぴり嬉しいです。
理由は、生まれてはじめて大きい傘を買いました。
約1000円のものです。

以前よりは痩せたのですが、いつも使っていた傘、100均の傘ですが、小さく思えて・・・
ネット通販で、買いました。
今日、新しい傘デビューです(喜

で・・・
今朝のBMIは、21.99
今朝の体重は、62.8キロ

よかった、ギリギリBMI 21台をゲットしました。

朝食にします〜