40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年8月28日土曜日

40代 短期間ダイエット 8月28日 朝食

40代 短期間ダイエット 8月28日 朝食

8月24日ぶりのカレー豆腐です。

絹豆腐300g(昨日の夜からカット、水切り済み)
レトルトカレー一袋(中辛)

冷凍納豆のストックがなくなり、買い置きしていた豆腐です。
今日仕事が休日なので、近所のスーパーへ納豆買いに行く予定です。

さっきチラシみたら、納豆、特売されてました。
4パックで、69円

いまんとこ、最も安いです。ひとり3パックまでなので、3パック買う予定です。
近所のスーパー、ネットから最新チラシが見れるので、便利です、ありがたい。


さっ、散歩でも、してきますかね。
体重62キロなので、嬉しくて、テンションは上がってます。