おはようございます。
朝の体重測定です。
昨晩の就寝時間は、23:00
今朝の起床時間は、5:50です。
今朝のBMIは、21.92
今朝の体重は、62.6キロ
またまた、BMI 21台をキープです。
体重、三日連続62キロ台です。
今月の記録としては、四日連続62キロ台と昨日言いましたが、これでリーチをかけました(喜
プチストレッチの前に、カレー納豆の朝食にします。
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。