40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年8月22日日曜日

40代 短期間ダイエット 8月22日 ダイエット備忘録〜レトルトカレー 大人買いと・・・

40代 短期間ダイエット 8月22日 ダイエット備忘録〜レトルトカレー 大人買いと・・・

カレー豆腐、すっかりハマっています(笑

安くて、うまくて、効果も見込めて・・・って、良いトコだらけです。
もっと早く実践していたら、良い結果を、早く手にしていたのかも・・・と。

まぁ、でも今が良い状態なので、悔やみはしてませんよ。

で、いつもカレーレトルトを購入する近所のドラッグストアにて。
8月24日まで、この商品、セールで1個78円です(安
で、今月の朝、毎日食べたとして・・・と、8個の大人買いです。
まだ家に、3個ありますが・・・。

で、今まで、ダイエットで、不要な脂肪を入れないでって考えるダイエットをしていると・・・
別のものに対する思考も、そういう回路になりますね。

だから、不要な、ゴミになりそうで、家に持って帰らなくても良いものは、なるべくもって帰りたくなくなります。
で、カレーの箱も、捨てます。

もちろん、ドラッグストアのスタッフさんにも、許可もらってですが。

エコバッグも持参ですし、少しでも荷物は減らせますし、家から出すゴミも、必要以上では、なくなりますしね。

以前は、こういう思考回路すら、もっていなかった僕ですがね(恥

まぁ、なんとなーく、これでいいのだ・・・的に。
ゆるーい、自己満足です(笑