今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月22日は・・・
朝は、70.6キロ
夜は、70.3キロ
でした。
8月22日の今朝は、
体重62.4キロです。
7.9〜8.2キロ減っているって、ことになります。
嬉しいですね〜。
今月末までに・・・って、目標、結構キツくなって(笑 きましたが・・・
まぁ、あと9日、太らないように気合を入れて、正しい生活に、心がけます〜
40代の短期間ダイエットです。40代札幌在住男性です。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦します。終了は2010年8月31日。期間限定です。体重測定には、Wii fitを使用しています。仕事が今回、基本土日祝休みになったもので、その期間の、期間限定です。運動というものは、基本的にしませんが、健康のため、ストレッチ的なものはします。