40代短期間ダイエット

2ヶ月で、マイナス10キロを目標に、ダイエット生活を送ります。ゆるい目標はつくったことはありますが、「これは死守したい」と強く思っている目標は、こんなにも設定したことはありません。

仕事の環境も変わったのも、ひとつの理由です。

最近、ようやく、ダイエットは楽しいと気づき始めて、人生の宝物をひとつ、手に入れた感じです。

※このブログはじめた頃より変更は、10月中旬から完全土日休日ではなくなりました。

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・

2009年8月末 40歳の夏 ゆるーくはじめたダイエットは・・・
たまたま撮影した札幌円山動物園でのスナップ 体重106キロ ウエスト105センチ それでも、自分では、そんなに酷い太り方とは、まだ思っていなかった(恥 着用のTシャツは、ユニクロのXXL ネットでしか買えないサイズ 上に来ているシャツも4L

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・

2010年8月末 41歳の夏 44キロ減の成果に結びついた・・・
わざわざ撮影した行った札幌円山動物園でのメモリアルショット(同じシュチュエーションの写真が欲しいため) 体重62キロ ウエスト66センチ 体重は44キロ減 ウエストは39センチ減 まだ自分が太ってはいないかな、ぐらい認識しかない(笑 着用のTシャツは、たまたまMだが、通常はユニクロならS わずか1年で、TシャツならXXL→XL→L→M→S と全サイズ制覇(喜 スーツはオーダーのみ、どうやってもコストがかかっていましたが、イオンのスーツならYA体の5に、必要ならすぐ購入でき、大幅コストダウンとなりました

2010年8月25日水曜日

40代 短期間ダイエット 8月25日 今日の二ヶ月前は何キロだったのか?

40代 短期間ダイエット 8月25日

今日の二ヶ月前は何キロだったのか?
6月25日は・・・

朝は、69.9キロ
夜は、71.0キロ

でした。

成人して、初めての・・・
いや、おそらく・・・10代以降初めてではないでしょうか・・・60キロ台。
69.9キロとはいえ、60キロ台です。小躍りしましたね、この体重に。


で・・・
8月25日の今朝は、
体重62.7キロです(今晩は、計測済みで、62.8キロ)。

7.2〜8.3キロ減っているって、ことになります。

6月25日の夜、なんで太っているか、記録みても不明です。


60キロ台に喜んでいた自分を振り返ることが出来ました。
明日からまた、気分新たに生活します。